Программа занятий
- Закрепление фундаментальных навыков катания на роликовых коньках: торможение, повороты и движение назад
— Усложненные примеры стандартных элекментов, выполняемые в более быстром темпе
— Аспекты безопасного катания в городе, включая резкое торможение, препятствий (водостоки, преодоление лестниц и переходов и т. д.)
— Основы техники длинных и высоких прыжков на роликовых коньках
- Прыжки с поворотом на 180.
- Основные элементы слалома: chris-cross, monoline, van-foot, grapevine.
- Упражнения для развития равновесия растяжки
Длительность
90 минут, макс размер группы – 10 человек
Цель
Усовершенствовать свои навыки и умения
Требования
Иметь фундаментальное представление о катании на роликовых коньках. Качественные роликовые коньки с хорошей поддержкой, полное защитное снаряжение, такое как шлем и мягкие шорты.